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Disfruta de un año sabático

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Si nos damos cuenta en muchas ocasiones dejamos que la sociedad de consumo sea la que marque nuestros pasos. Nacemos, crecemos, vamos a la guardería y vamos al Instituto y cuando acabamos inmediatamente ya tenemos que saber que queremos estudiar para así labrarnos un futuro profesional. Y todo esto sin que nos hayan orientado lo más mínimo.

Al final nuestras preferencias se centran en estudiar algo que nos ayude a conseguir una estabilidad económica futura y así alcanzar un nivel de vida que nos permita vivir con nuestras necesidades cubiertas (en su mayoría materiales) en detrimento de estudiar algo que realmente nos haga sentir realizados. Porque pensamos que será la elección más sensata.

[vimeo 244405542 w=640 h=360] Happiness from Steve Cutts on Vimeo.

Seguimos creciendo, acabamos nuestros estudios superiores y de repente ves que tu futuro se ha desdibujado porque no tendrás tantas posibilidades de inserción laboral como creías, el entorno VUCA es lo que tiene. 

Así que un día decides parar. Y tomarte un año sabático.

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Coge una libreta con una pagina en blanco, cierra los ojos y piensa por un minuto si tuvieras tiempo y dinero para hacer cualquier cosa ¿Qué te gustaría hacer?

Este concepto al parecer proviene del hebreo y esta ligado a la agricultura. Siglos atrás en el antiguo Israel era una practica habitual, durante el séptimo año de cada septenio se dejaba la tierra en barbecho para que descansara, y durante ese tiempo ni se cultivaba y  ser consumido.

En la actualidad el termino lo asociamos al tiempo que una persona decide dejar de lado sus responsabilidades laborales y/o académicas para centrarse en sí mism@. Por los motivos que sea.

Y he dicho tiempo, porque realmente el concepto no hace referencia a “un año” con sus 365 días sino que puede tratarse de un periodo inferior porque en lo que consiste en en reflexionar y encontrase uno mism@.

Algunas verdades sobre el año sabático.
  1. No tiene por qué durar exactamente un año. Puede durar más o menos dependiendo de tus necesidades.
  2. Te servirá para reflexionar. ¿Nunca has tenido la sensación de vivir para trabajar y no de trabajar para vivir? Un trabajo a jornada completa con un buen sueldo y con cierta estabilidad es algo que en principio tos@s queremos, pero cada vez me encuentro con más gente que prefiere turnos de menos horas para así conciliar, y no por motivos familiares, sino porque quieren vivir, así de sencillo.
  3. Cuesta dinero. A no ser que tengas un colchón económico te será muy difícil no caer en la tentación de seguir con el ciclo de consumo que hablábamos anteriormente. Pero, puedes aprender a priorizar unos gastos sobre otros y encontrar de esta forma como darle un orden de importancia a unos gastos u otros.
  4. No todo es viajar. Obviamente lo primero que se nos viene por la cabeza es coger una maleta y recorrer el mundo, pero también puedes crecer a nivel personal si sigues en tu ciudad pero empiezas a ver las cosas de forma diferente.
  5. No es para perder el tiempo. No servirá de nada que tomes un año sabático con la intención de vaguear. Además si dejas pasar un año de tu vida sin hacer nada por tí, cuando seas más mayor y eches la vista atrás te lamentarás.
  6. No siempre es una elección directa, puede ser consecuencia de una situación desfavorable. Por ejemplo, tengo un amigo que por causa de la crisis se quedó sin empleo. Después un tiempo de asimilación se dio cuenta que esto podía ser una oportunidad para reinventarse. Y así fue, aprovechó para hacer las cosas que por motivos de trabajo y horarios no habían hecho antes, volvió a disfrutar del tiempo en familia, y en definitiva disfrutar de los pequeños placeres. Tiempo después encontró un empleo y se puso a trabajar con las pilas más cargadas que nunca, pero eso sí,  con horarios que les permitían conciliar su vida familiar.
  7. Puedes hacer de un hobby tu nuevo trabajo. Es el caso de una amiga de mi madre. Esta mujer desde muy joven había trabajado en el negocio familiar, una mercería. Su familia no quiso que fuera a la universidad como sus hermanos, por lo que siguió en la mercería, se casó, tuvo hijos y cuando su marido se jubiló decidió vender el negocio. Volvió a tener tiempo para leer que era lo que mas le gustaba en el mundo junto a escribir, empezó a presentar sus relatos a varios concursos  literarios y ganar el primer premio en muchos de ellos. Actualmente ha publicado tres libros y sigue con su pasión.
  8. Aprendizaje profesional. Tanto si durante ese tiempo decides trabajar como si no te dará una nueva perspectiva profesional, me explico. En muchas ocasiones nos sentimos perdidos, queremos cambiar de trabajo, pero no sabemos realmente que es lo que queremos conseguir. Sin embargo, al estar en contacto con otras realidades sociales te hace entender qué es lo que quieres y no quieres en tu vida, y te puede guiar hacia el trabajo idóneo.
  9. Crecimiento personal. Hacer algo en el orden de otros no es siempre lo más acertado. Por el simple hecho de que todos los demás lo hagan de una determinada forma no significa que tú debas hacerlo también.
  10. Tiempo para pensar y actuar. Esta situación puede ayudarte a poner orden sobre tus ideas, darles forma con los conocimientos adquiridos y convertirlas en un proyecto viable a desarrollar. Sigue tu intuición, y se fiel a tu instinto.
  11. Que no tengas un plan establecido ahora mismo no es motivo para rendirse. Piensa que durante ese tiempo puedes hacer muchas cosas. Com opor ejemploe aprovechar el resto de posibilidades mencionadas en el Especial Post Graduados y ahora qué. Es decir,  puedes seguir estudiando y formarte, trabajar para otros y ganar algo de experienciahacer voluntariado, incluso abrir un negocio.

Recuerda

Tú eres capaz de hacer cosas extraordinarias.

 La imagen destacada es de Foto de personas creado por freepik – www.freepik.es

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Es hora de actuar para conseguir tus objetivos profesionales

En el anterior post vimos  que son los puntos fuertes y débiles, y ya deberías de conocerlos.

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Por lo que una vez que ya sabes de donde vienes, el siguiente paso es saber a donde vas.

  • TOMA DECISIONES

¿Te suena de algo la frase “YO para ser feliz tomo decisiones“?

Tomar decisiones importantes forma parte de nuestro paso de la niñez a la edad adulta. Pero estas decisiones no siempre son fáciles. ¿qué estudiar? ¿de qué trabajar? ¿qué quiero ser?…

Imagínate que ves en la Tv que en un año se realizará una gran maratón de 15 km para recaudar fondos para una buena causa. Y te encanta esa iniciativa, y piensas…

¡Quiero correr en la maratón!

Sólo hay un pequeño problema, hace mucho que no corres y estás algo desentrenado… ¿Que harías al día siguiente de haber tomado esa decisión?

Obviamente empezar a entrenar  ¿pero cómo?

  • TE levantas al día siguiente y empiezas a entrenar  poco a poco.
  • TE levantas al día siguiente e intentas correr los 15 km sin parar.

Si eliges la segunda opción es probable que te desanimes, te estreses y que finalmente procrastines tu entrenamiento o lo que es peor, que abandones.

Por ello es importante  DEFINIR TU OBJETIVO.

Si tu objetivo es correr la maratón y no morir en el intento deberás entrenar formulándote objetivos a corto, medio y largo plazo con  una secuencia de actividades desde las más básicas a las más complejas, de esta forma serás más eficaz, porque tus objetivos serán realistas y por lo tanto estarás satisfech@ contigo mism@ al ver que vas cumpliendo tu plan. 

Si lo extrapolamos a conseguir el trabajo de nuestros sueños  debemos tener claro que como en la maratón no llegaremos al final sin esfuerzo y dedicación.  

Ahora si piensas en tu maratón, en tu objetivo profesional  y visualizas donde te quieres ver en un par de años, y te fijas unos  objetivos claros a corto, medio y largo plazo y sobre todo realistas te estarás acercando cada vez más a tu linea de meta.

Sobre todo no olvides hacer una gestión eficaz del tiempo administrando y optimizando tu rendimiento para poder alcanzar tus objetivos profesionales. Y piensa en que nunca es tarde para redirigir tu carrera profesional. 

De esta forma llegarás muy lejos.

A estas alturas ya deberías:

Ahora tratemos algo fundamental ¿qué tiempo tienes y qué tiempo le puedes dedicar a la búsqueda activa de empleo?  Para ello hablemos de la gestión del tiempo.

Concretamente de la gestión eficaz del tiempo, que es saber administrar y optimizar tu rendimiento para poder alcanzar tus objetivos profesionales.

Por lo que empecemos:

1.Piensa en todo lo que tienes que hacer para favorecer la búsqueda de empleo y organiza un planing semanal , mensual y anual desde las cosas más fáciles a las más difíciles, también puedes optar por crear un bullet journal para organizar y planificar tu vida.

2. Prioriza. Ordena las tareas  según su grado de urgencia e importancia. Evita postergar aquellas cosas que son más importantes (PROCRASTINAR).

3. Organízate por horas, ¿te acuerdas del horario del colegio? Recuerda que si  estuvieras trabajando pongamos a jornada completa 8 serían para tu trabajo  y el resto  para compromisos, sueño, ocio… por lo que dedícale algo de tiempo a tu búsqueda de empleo sacándolo de ésas 8 horas.

4. No te olvides del recreo, tu momento de relax.  Lee, pasea, pinta mandalas o haz origami si es lo que te gusta, pero desconecta.

5. Buscar trabajo es en sí un trabajo pero tampoco empieces queriendo hacer todo en un día ni dedicándole 8 horas, piensa en cuanto tiempo tienes y cuanto le puedes dedicar. Vale más que le dediques 1 hora pero que seas constante.

6. Repítelo,  repítelo y repítelo de esta forma estarás creando un habito. Mejor si lo haces siempre a la misma hora, pero puedes ser flexible. Por ejemplo si sólo puedes dedicarle tiempo a la búsqueda de empleo 4 días a la semana, pero por motivos personales/ familiares/ profesionales una semana solo puedes hacerlo 3 días no pasa nada, sólo piensa en cómo recuperar y compensar esa hora en otro día. 7. Busca empleo sin distracciones sin ladrones del tiempo. Evita las redes sociales, la televisión, el WhatsApp, y todo lo que pueda distraerte.

¿Que ganamos con una buena gestión del tiempo y planificación de tareas?

  • Seremos más EFICACES porque aprovechamos al máximo las horas del día para no restar el tiempo a otras cosas importantes.
  • – ESTRÉS Y + SATISFACCIÓN ya que lo urgente nos sobrecarga y esto puede agobiarnos hasta el punto de  impedir que alcancemos nuestras metas.
  • Realizaremos correctamente las actividades que tengan que ver con la búsqueda de empleo.
  • Si aprovechamos la primera hora del día para realizar la búsqueda de empleo podremos dedicarle el resto del día a otros aspectos que también son importantes de nuestras vidas.

¿Qué sucede si no contamos con una planificación?

  • Corremos el riesgo de postergarlo un día y otro y otro,  hasta finalmente dejarlo de lado. Por eso es importante crearse un horario (con cierta flexibilidad).

**Tened  en cuenta que si os citan para una entrevista y no lleváis ni el Cv actualizado eso os puede dar muy mala imagen, porque muestra que no le habéis dedicado a la empresa el tiempo y atención que requiere.

Recordad que el tiempo vuela, no lo desaprovechéis.

 

block_3Llegamos al último paso de este Especial Navidad Millennial. Es importante que tengáis en cuenta que la búsqueda activa de empleo es un proceso,  y habrá cosas que según vuestro perfil profesional os favorezcan más que otras, obviamente existen muchas variables a tener en cuenta pero de lo que sí podéis estar segur@s es que si no hacéis nada por cambiar vuestra situación habrá menos probabilidades de que esta mejore. Pero vamos a ser porsitiv@s cual protón y vamos a seguir:

  1. Curriculum. Si no lo tienes háztelo, si lo tienes actualízalo y no te olvides de enfocarlo para la oferta que te interese. Nada de llegar con un Cv que dé miedo y con una foto poco profesional.
  2. Carta de Presentación. Si no la tienes háztela, si la tienes actualízala y no te olvides de potenciar tus puntos fuertes y destacar para el puesto que solicitas, pero sobre todo no te  olvides de tener una que enamore a quién la lea.
  3. Utiliza las diferentes vías de acceso al empleo que más te convengan. No te olvides de los Directorios de trabajo temporal , la importancia de las Autocandidaturas ,  y  los Directorios de Empresas. Pero si llevas algún tiempo cavilando que lo que quieres es tener tu propio negocio échale un vistazo  a la Revista Emprendedores antes de lanzarte a la piscina.
  4. Cuida tu marca personal:
    • Si no tienes una cuenta en Linkedin, Bebee o Womenalia, háztela. Esto te ayudará a crear tu red de contactos. 
    • Recuerda que estas redes no son como Facebook, y hablando del rey de Roma si estas en Búsqueda activa de empleo cuidado con lo que publicas, te están observando…
    • Si tienes un blog  aprovecha la visibilidad de las redes sociales generalistas o profesionales.
  5. Puede que el trabajo que encuentres estas Navidades no sea tu objetivo final, pero  cambia el chip y piensa que es un medio para conseguir un fin.  Porque te puede ayudar a ampliar tu experiencia y acercarte al sector en el que quieres trabajar.
    • Si todavía estas estudiando no antepongas un trabajo de muchas horas por el dinero, si te quita tiempo para estudiar y suspendes no habrá servido de nada. Te lo digo por experiencia.
  6. Entrevistas de trabajo.  Piensa que si después de todo el esfuerzo llegas a concretar una entrevista de trabajo esta es tu oportunidad para lucir más que el

    árbol del Rockefeller Center de New York. Por lo que aprovéchalo, recuerda tus puntos fuertes, repasa tu CV, lleva tu Carta de Presentación, prepara la entrevista  pero sobre todo

Ten buena actitud y estarás marcando la diferencia.